ile brac

[...] na 4 porcje po 5 g a puzniej 10g dziennie 5 na 1h przed treningiem i 5 do 1 h po treninguu lub bez nasycenia 10g dziennie.I kreatyne powinienes brac z glukozą jakies 30-50g do kazdej porcj można jąkupic w prawi każdym sklepie. 1 czy 2 piwa az tak bardzo nie zaszkodzą o ile wogule :) Kreatyne najlepiej przyjmowac przez conajmniej 4-5 tyg :)

[...] bialkowa,bcaa,aminokwasy proste,witaminy " sam sobie odpowiedziales ...a jak brac kretke wez po cyklu wraz z tt i zma dla podtrzymania efektow...bialeczko bierz tyle ile brakuje tobie w diecie..aminki miedzy posilkami a bcaa po treningu...radze brac to co wymieniles do cyklu bo same saa nie zdziala cudow... Pozdrawiam. aha i witaminki po [...]

DZIEKI BARAN ZA ODPOWIEDZ ALE CHODZILO MI RACZEJ O TO CZY TAKIE POLACZENIE TEJ ODRZYWKI BEDZIE DOBRE I JAK TO MAM DAWKOWAC JEZELI MAM SOBIE JESZCZE DO TEGO COS DOKUPIC GLUKOZE TO PROSIŁ BYM O SZCZEGUŁY JAKA ILE I RÓWNIEZ JAK MAM TO BRAC Z RESZTA NIECHCE BRAC TYLKO TEJ KREATYNY DLATEGO MYSLE JESZCZE O TEJ ODRZYWCE BO SŁYSZALEM ZE JEST DOBRA ALE JAK [...]

Bysio powiedz mi ile ty wazyles przed wzieciem omki bo jestem tego bardzo ciekaw. Aha jesli mowisz prawde to twoje serce jest powaznie zagrozone.Opanuj sie czlowieku kosy trzeba brac z glowa, a najlepiej wogole ich nie brac,przynajmniej do takiego wniosku doszedlem. Pozdrawiam Daro

[...] po******lilo? i co ma 30cm w bicepsie i tak zacznie skoczy mu do ****a 32cm i co dalej? przy 45cm jesli tyle wogule bedzie keidys mial to co on ma zamair jush brac? i ile? ja bym radzil tylko i wylacznie diete i odzywki ! ! ! i mysle ze to nei chodzi o zadnego koelge tylko o ciebie bo nawet ten opis kolegi pasuej do twojego profilu wiec [...]

DZIEKI ZA POMOC! NIE WIEM ILE ZA TO ZAPLACIL, ALE KUPIL TO I JEST ZDECYDOWANY BRAC TO. CZYLI JESZCZE RAZ POPROSZE CO MA BRAC DODATKOWO TERAZ A CO PO CYLKU I W JAKICH DAWKACH.CZY TE RZECZY SA NA RECEPTE? POZDRAWIAM!! metamaker

A jakie TT i jakie ZMA polecacie??? Ile tego brac i kiedy (w jakich porach???)... po jakim czasie od skonczonego cyklu mety zaczac lykac TT i ZMA... i jeszcze jedno Czy brac kreatyne razem z TT i ZMA czy pozniej... z gory dziekuje SFD FIGHT CLUB ======<x Lubie dobre...

To zaczne od konca:) "A jakie TT i jakie ZMA polecacie??? Ile tego brac i kiedy (w jakich porach???)... po jakim czasie od skonczonego cyklu mety zaczac lykac TT i ZMA... i jeszcze jedno Czy brac kreatyne razem z TT i ZMA czy pozniej... z gory dziekuje: tt i zma moze byc ultimate jest dosc tanie...tt bierz po posilkach a zma 3 kap. na noc na [...]

Zależy ile chcesz osiągnąć. Jeżeli masz zamiar brać niewielkie dawki żeby być silniejszym i bardziej odtłuszczonym i nie masz żadnych problemów ze stawami to możesz brać sam winstrol bądź w tabletkach, bądź w zastrzykach. Zastrzyki lepsze, bo nie obciążają tak wątroby. eślichcesz przy okazji nabrać trochę więcej masy, albo chcesz przy okazji [...]

[...] i napisac mi jeszcze raz (nie musi byc koniecznie czarno na bialym ;) ),jak nalezy brac eca w te dni? (Wiem, ze z 40 min. po sniadaniu i pozniej pol. godz. przed treningiem. Jak postopic, kiedy w dany dzien nie ma treningu?) Dodam jeszcze......pliiiiiiiz! ==Wszystko należy upraszczać na ile to możliwe, ale nie bardziej niż to jest możliwe==

ja mam jeszcze takei pytania 1) w dni bez treningowe brac tylo rano tak? 2) a w polaczeniu z kreatyna brac najpierw kretke czy glute i ile czasu po kretce glute lub odwrotnie -=NPC CreW=- FoReVeR

dzieki ale ja bede mial tylko L-Glutaminke wiec jak mam ja brac i jak z ta kretka ?????????????????????????????????????????????????????????????? czy brac ja przed czy po kretce i ile czasu przerwy miedzy jednym a drugim???????????????????????????????????????????????????????????????????? -=NPC CreW=- FoReVeR

Aha Bulmastif bede bral jeszcze r-ala i bede mial tez 2 opak. a wiec ile tego brac ja myslalem zeby do kazdej porcji v12 brac 200mg r-ala czyli 2 kap. to akurat by mi starczylo v12 na 50dni jak i r-ala dobrze bedzie(dziennie 400mg r-ala?:) <<<Champions are Made Not Born>>>

No i mój też. Na tą osobe można klnąć ile wlezie , a on i tak to lekcewarzy . Pamiętam jak radził brać Therme przy jego braniu wychodziło że po 4 dniach już 6 tabletek Thermy kazał brać nie ma jak Baran ale przyjmniej ksywa pasuje jak ulał :-% członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

[...] razem ze zwierzecymi to jest ok. ale mimo wszytsko pytam ) JEM PODOBNIE I DUZO SOOB MA PODOBNE DIETY I JEST DOBRZE...NIE MARTW SIE 9)Jezeli bym kupil lecytyne to kiedy i ile jej dozucic?dodam, ze bede sie uczyl po treningu NIE BRALEM TEGO NIESTETY... 10)Gdzies czytalem, ze wit.c nie sprzyja kreatynie(niestety nie wiem o co chodzilo ale jakos [...]

[...] może mi wejść częściowo,poprzez dodanie solidnej porcji białka do posiłku przedtreningowego,mimo że wolnochlanialnego,to i tak powinno spełnyic cześciowo swoją funkcję,o ile zostanie odpowiednio wcześniej spożyte.Czyli nie 30 min. przed treningiem,ale jakieś 1.5 godzinki,nie? TAK JEST Biniu,dokładnie chodzi o izolat białka [...]

Również jestem na etapie rowerku stacjonarnego. Jeżdżę ok. 35 minut rano naczczo. Ktoś poradził mi brać l karnitynę. Pomaga? Jeżeli tak to jak i ile jej brać?

[...] 300mg brac na tydzien??a ten nolvadex mozesz miec czemu nie ale jak nei bedziesz widzial negatywnych skutkow ze cie swedza suty to nie bierz oslabisz tylk odzialanie koksu a watpie bo po dece nie dostaniesz raczej gino ale po mecie mozna ale mosisz obserwowac jak reaguja twoje sutki i to tyle ile moge ci poiwiedziec narka zyc szybko umierac mlodo

Bear i nie robileś żadnej przerwy?? a ja mam takie pytanie, czy jesli biore UR(w listopadzie skoncze 18lat) to po miesiacu mam zrobic przerwe, czy moge brac dalej, chce oczywiscie uzupelniac sie w witaminki, wiec może moglabym brać dłużej niż miesiąc? jak dożucać tą aspirynę, jaka to ma być i ile jej dożucać? alexxandra

ale Michail to 40g crea mass`a brać rano naczczo, czy kiedy i mam brać to 40g crea mass`a przez 6 tygodni, czy przez ile??!!